Yoga-Kurse

„Mens sana in corpore sano“ – Ein gesunder Geist steckt in einem gesunden Körper. Mit YOGA kannst du für beide genau das wunderbar erreichen.

YOGA verhilft dir zu mehr Ruhe und Entspannung in deinem Leben. Und es tut gut bei Kopf-, Nacken-, Schulter- und Rückenschmerzen.

Lust auf YOGA? Dann suche dir einfach einen Termin aus und melde dich an:

Meine Kurstermine:

👉 Yoga für Erwachsene in Rodenbach bei Kaiserslautern:

TagDatumUhrzeitWasEinheiten Preis €
Di30. August 20229.30-10.30Sanftes Yoga888
Di30. August 202217.30-18.30Sanftes Yoga888
Di30. August 202219-20Sanftes Yoga888

Hier kannst du dich anmelden: YOGA-Kurse in Rodenbach

In den Yogastunden geht es um sanftes Dehnen, um kräftigende Übungen und natürlich um Entspannung.

YOGA – für deinen Körper, deinen Geist und deine Seele! YOGA …

  • beruhigt und entspannt deinen Geist,
  • kräftigt deine Muskeln,
  • macht deinen Körper beweglicher,
  • reduziert Schulter- und Nackenverspannungen,
  • lindern deine Kopfschmerzen und Rückenbeschwerden,
  • erhöht deine Resilienz und macht dich stressressistenter,
  • wirkt sich positiv auf Depressionen aus,
  • stärkt dein Immunsystem,
  • verhilft dir zu mehr Energie, Vitalität und Selbstvertrauen.

Ich als Yogalehrerin lasse meine positive Energie und meine Liebe zum Yoga in die Stunden mit hineinfließen. Ich erkläre dir jede Asana (Körperhaltung). Und ich begleitet dich mit liebevollen Worten und sanften Korrekturen durch alle Yoga-Übungen.

Ganz egal, wie alt du bist und welche Yoga-Erfahrung du mitbringst – bei mir findest du einen Raum zum Ankommen.

Silvia Berft Yoga

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Ich freue mich auf dich.

Liebe Grüsse, Silvia

PS: Wenn du Fragen hast, melde dich gerne bei mir. Entweder per Telefon 06374 47 11 oder per WhatsApp 0172 66 299 62.